Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2019
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1098 kkal
|
Lemak: 21,45g | Prot: 53,44g | Karb: 176,46g.
Makan Siang: Макфа Макароны Отварные, Хлеб Зерновой, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Makan Malam: Курица с Грибами, Зеленые Оливки. Camilan/Lainnya: Чай с Лимоном, Мёд, Панеттоне. lagi...
|
|
1875 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Squats - 3 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 4 jam dan 56 menit, Berdiri - 1 jam, Berbelanja - 1 jam, Memasak - 1 jam, Latihan Perut - 1 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Творог и два стакана молока на ночь дали свой результат) или я куличами накидалась так?
04 Mei 19 oleh anggota: Mom Stifler's
|
Ах да! Еще и полбутылки Божоле было! Как я забыть-то смогла?)))
04 Mei 19 oleh anggota: Mom Stifler's
|
Короче вино и молоко))) жажда однако!
04 Mei 19 oleh anggota: Mom Stifler's
|
04 Mei 19 oleh anggota: Ilenas
|
04 Mei 19 oleh anggota: Mom Stifler's
|
так не прошло еще...пойду повторю))) опять тянет...
04 Mei 19 oleh anggota: Mom Stifler's
|
04 Mei 19 oleh anggota: Ilenas
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|