Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2008
|
49,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1243 kkal
|
Lemak: 40,03g | Prot: 42,43g | Karb: 149,11g.
Makan Pagi: banana, Smoked Ham, viactiv. Makan Siang: fresh mozzarella. Makan Malam: Denver Scramble, bagel chips, viactiv, apple, 100% Whole Wheat Bread. Camilan/Lainnya: vodka, ocean spray, light beer, Mini Eggs Milk Chocolate, snyder's honey mustard, Easy Sugar Cookies, quaker granola, splenda, decaf coffee, Milk, Cow's, Fluid, Other Than Whole, 1%, or Skim, kretschmar. lagi...
|
|
1840 kkal
|
Latihan:
Swim Lessons - 2 jam, Upper Body Weights - 35 menit, Elliptical - 35 menit, Istirahat - 12 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tuchler814
|