Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2019
|
98,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 23,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1308 kkal
|
Lemak: 50,20g | Prot: 55,75g | Karb: 169,36g.
Makan Pagi: Blueberries, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Coffee, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Best Choice 100% Pure Honey, Skippy Natural Creamy Peanut Butter. Makan Siang: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread. Makan Malam: Wellsley Farms Extra Fine Green Beans, Chicken Thigh, Sweet Potato. Camilan/Lainnya: Unbuttered Popcorn Popped in Oil, Chiquita Banana. lagi...
|
|
2690 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Phoenix love
|