Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2019
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1599 kkal
|
Lemak: 49,53g | Prot: 82,06g | Karb: 200,65g.
Makan Pagi: Daddies Brown Sauce, Roberts Thick Bread, Boiled Egg, Mushrooms, Tesco Cherry Tomatoes, Waitrose Premium Pork Sausages. Makan Siang: Low Low Chicken Curry and Rice. Makan Malam: Tesco Tomato & Basil Pasta Sauce, Asda Spinach & Ricotta Tortelloni, Tesco Simple Side Salad. Camilan/Lainnya: Sainsbury's Skimmed-Milk, Tesco Chicken & Sweetcorn Soup, Cucumber, Sainsbury's Multiseed Flatbread, Tesco Cooked Ham, Golden Wonder Transform-A-Snack. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annmarie1987
|