Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2019
|
101,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,0 kg.
Sisa: 23,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1402 kkal
|
Lemak: 56,43g | Prot: 79,38g | Karb: 146,55g.
Makan Pagi: V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade. Makan Siang: Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Taco Bell Fiesta Taco Salad (No Shell). Makan Malam: Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Green Giant Valley Fresh Steamers Garden Vegetable Medley, Member's Mark Buffalo Style Chicken Breast, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat. Camilan/Lainnya: Old Croc Bacon & Jalapeño Aged Cheddar, Popsicle Big Stick, Lindt Lindor Truffle Balls. lagi...
|
|
2956 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Belanja - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 2 jam dan 20 menit, Tidur - 18 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EtherGnat
|