Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2019
|
91,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1197 kkal
|
Lemak: 67,18g | Prot: 56,22g | Karb: 99,10g.
Makan Pagi: Mehrkornbrötchen, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), K-Classic Salami, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Orangensaft. Makan Siang: Bauer's Jagdwurst, Kaufland Jagdwurst, Kartoffelbrei. Makan Malam: Schweinehackfleisch, Radieschen, Ja! Geflügel-Mortadella, Grüner Blattsalat, Roggen Knäckebrot, Zwiebeln. lagi...
|
|
2911 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Regina_Rhodos
|