Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2019
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2129 kkal
|
Lemak: 88,12g | Prot: 129,18g | Karb: 175,01g.
Makan Pagi: AH Blauwe Bessen, AH Spinazie Vers, Body & Fit Smart Protein, Body & Fit Omega 3, Chia & Flaxseed Mix, Chiquita Banaan. Makan Siang: Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, Gekookt Ei, Biologische Kaas Crackers, AH Kipfilet Gerookt. Makan Malam: Biefstuk, Sum & Sam Woknoedels, AH Thaise Roerbakmix. Camilan/Lainnya: Cabernet Sauvignon, Kinder Bueno White, Stoofvlees, Bram Ladage Patat, Rode Paprika. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JasmijnZwang
|