Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2019
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,4 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1481 kkal
|
Lemak: 54,04g | Prot: 41,80g | Karb: 197,73g.
Makan Pagi: Alesto Bananen Chips , Kühne Spreewälder Gurken, Olivenöl Nativ Extra, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (62.5g), Avocado, Mühlenhof Nuss-Schinken Hauchfein, Lauchzwiebeln, Gekochtes Ei, Rispentomaten, Kaffee mit Milch und Zucker. Makan Siang: Asia Spezialitäten Wok-Sauce Soja und Sesam, Kajnok Spaghetti Slim. Makan Malam: Beste Ernte Gurken Happen. Camilan/Lainnya: Speisequark Magerstufe, Frischkäse-Fass Leichter Genuss, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Rote Paprika. lagi...
|
|
1930 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gina.zelletta
|