Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2019
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1755 kkal
|
Lemak: 42,48g | Prot: 67,77g | Karb: 272,00g.
Makan Pagi: Ener Bio Roggen-Vollkornbrot, Linessa Erdbeere Marmelade, Aldi Milch 1,5%, Deli Reform Die Leichte, Braeburn Äpfeln, Kaffee, Möhren. Makan Siang: Zucker, Vanillezucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Milchreis. Makan Malam: Emsland Roggenvollkornschrotbrot, Green Grocer's Waldbeeren, Gemischte Nüsse, Aldi Basismüsli, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Früchtetee, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Rapsöl, Möhren, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken. lagi...
|
|
1887 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Hiking - 1 jam dan 24 menit, Istirahat - 10 jam dan 28 menit, Tidur - 10 jam dan 8 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sabinehummel57
|