|
Yağ%22,8, Akş:162
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 18,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1949 kkal
|
Lemak: 163,36g | Prot: 98,41g | Karb: 39,30g.
Makan Siang: Çiğ Fındık, Kiraz Domates, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Emin Premium Kavurma Kavurma , Eski Kaşar, Kars (Turkomp), Göbek Marul, Sızma Zeytinyağı, Zeytin, Organik Yumurta. lagi...
|
Memperoleh 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @ketomanlife
|