Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2019
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1138 kkal
|
Lemak: 38,51g | Prot: 73,22g | Karb: 128,68g.
Makan Pagi: Блины из Цельнозерновой Муки, Каждый День Чернослив Сушеный, Ласковое Лето Творог Мягкий 4-6.5%, Творог 5%, Яйцо, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Беллакт Масло Сливочное 60%. Makan Siang: Сушки, Варенье, Блины из Цельнозерновой Муки, Морковь по-Корейски, Barilla Макароны, Желудки Куриные. Camilan/Lainnya: Eco Greco Творог Мягкий, Зеленое Яблоко. lagi...
|
|
1567 kkal
|
Latihan:
Bak Mandi - 20 menit, Cuci Piring - 10 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 20 menit, Memasak - 30 menit, Latihan Perut - 2 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 38 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna160789
|