Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2019
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1331 kkal
|
Lemak: 83,44g | Prot: 72,45g | Karb: 66,66g.
Makan Pagi: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Кофе (из Молотых Зерен), Елизавета Хлеб Вафельный, Перекресток Сыр Гауда, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Компас Здоровья Семена Чиа, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Творожная запеканка. Makan Siang: Вареное Яйцо, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом, Котлеты мясные, Hortex Смесь Vip. Makan Malam: Магнит Сыр Гауда, Ого Отруби Ржаные, Зеленый Листовой Салат, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Редис. lagi...
|
|
1613 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 10 menit, Memasak - 20 menit, Google Fit - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|