Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2019
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 55,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1469 kkal
|
Lemak: 61,99g | Prot: 107,25g | Karb: 130,82g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Творожно-Вишневые Маффины. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Курица с Овощами, Хлебцы Гречнево-Ржаные, Гречка. Makan Malam: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лосось. Camilan/Lainnya: Банан, Миндаль, Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем. lagi...
|
|
395 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 15 menit, Lari - 10 km/jam - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YULYA.YURCHENKO.74
|