|
體脂 23.5
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2139 kkal
|
Lemak: 72,66g | Prot: 109,02g | Karb: 262,97g.
Makan Pagi: 福樂 全脂高鈣牛乳. Makan Siang: 勁爆雞米花(大), 地瓜球, 肯德基 (KFC) 經典冰奶茶(小). Makan Malam: 蔥, 金針菇, 炒雞蛋, 全聯 雞里肌肉, 玉米筍. Camilan/Lainnya: 福樂 抹茶鮮奶茶, 立頓 奶茶, 7-11 紅燒牛肉麵. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|