Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2019
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1518 kkal
|
Lemak: 95,21g | Prot: 77,76g | Karb: 92,50g.
Makan Pagi: Доброфлот Селёдка Иваси, Кофе, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Яйцо, Авокадо Авокадо, Хохланд Сыр Творожный 70%, Lekorna Тарталетки Вафельные "Корзинка". Makan Siang: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Рублевский МПЗ Студень Домашний Мясной , Шашлык из Свинины. Makan Malam: Valio Сметана 42%, Яичный Белок, Кофе, Магнит Банан. Camilan/Lainnya: Активия Йогурт Натуральный, Малина (Несладкая, Замороженная), Бабаевский Горький Шоколад 75%, Банан. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lidynhlk
|