Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2019
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1169 kkal
|
Lemak: 72,03g | Prot: 92,29g | Karb: 41,67g.
Makan Pagi: 橄欖油, 無加糖黑豆漿, 海帶, 番茄, 秀珍菇, 茄子, 蘆筍, 萵苣, 冷壓初榨椰子油, 咖啡, 里仁 紫蘇籽油. Makan Siang: 無加糖黑豆漿, 海帶, 橄欖油, 黃秋葵, 秀珍菇. Makan Malam: 海帶, 小黃瓜, 牛排. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sh33323g
|