|
😊
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2071 kkal
|
Lemak: 97,56g | Prot: 107,81g | Karb: 209,22g.
Makan Pagi: 花生醬, 水煮蛋, Costco 厚片吐司, 香蕉. Makan Siang: 火鍋. Makan Malam: 洋蔥炒蛋, 炒青菜, 排骨湯, 甜玉米. Camilan/Lainnya: 葵花籽仁（無殼）, 萬歲牌 無調味腰果, 金莎 巧克力. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|