Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2018
|
41,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1431 kkal
|
Lemak: 35,06g | Prot: 48,53g | Karb: 240,05g.
Makan Pagi: Agua de Jamaica, Papaya, Espinacas, Oroweat Pan Multigrano, Huevo Revuelto. Makan Siang: Caldo de Pollo, Nopales, Chayote, Patatas Cocidas, Agua, Danone Gelatina Dany. Makan Malam: Papaya, Leche (Leche Entera), Hot Cakes. lagi...
|
|
1112 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 10 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gaelaaron
|