Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2019
|
89,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1650 kkal
|
Lemak: 58,88g | Prot: 73,91g | Karb: 202,81g.
Makan Pagi: Greggs Bacon & Sausage Roll. Makan Siang: By Sainsbury's Porridge, Apples, Strawberries. Makan Malam: Tesco Simple Side Salad, Asda Spinach & Ricotta Tortelloni, Tesco Tomato & Basil Pasta Sauce. Camilan/Lainnya: Tesco Smoked Back Bacon Rashers, Golden Wonder Transform-A-Snack, Tesco Cheese Slice, Tesco Cooked Ham, Sainsbury's Multiseed Flatbread, Sainsbury's Skimmed-Milk. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annmarie1987
|