Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2012
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2012:
|
1843 kkal
|
Lemak: 64,89g | Prot: 70,16g | Karb: 243,05g.
Makan Pagi: Cream Cheese (Original), Pão Francês, Café Pré-Adocicado com Açúcar. Makan Siang: Batata doce, Feijão Carioca, Cenouras, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Suco Trink, Arroz Branco, Linguiça Defumada Fininha. Makan Malam: Mostarda Amarela, Suco Trink, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão de Forma, Queijo Mozzarella. Camilan/Lainnya: Doritos Dippas, Pepsi, Club Social, toddy, leite desnatado, chamyto. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|