Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2019
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94 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2433 kkal
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Lemak: 94,50g | Prot: 119,86g | Karb: 275,96g.
Makan Pagi: Erdbeeren, Heidelbeeren, Leinsamen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Ja! Haferflocken, Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Erdbeermarmelade, SchapfenMühle Weizenkeime. Makan Siang: Gebackene oder Gebratene Hähnchenbrust mit Haut, REWE Bäcker Brötchen, Confiserie Firenze Kirsch-Streuselkuchen, Streuselkuchen. Makan Malam: Knoblauch, Harry Vollkornbrot, Top Mare Räucherlachs, Rapunzel Leinöl, Sauerkraut, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Rispentomaten, Aldi Feldsalat. Camilan/Lainnya: Mandarine, Möhren, Pink Lady Äpfel, Mandeln, Seeberger Walnusskerne, Farmer Paranusskerne, Radieschen. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan combatiente
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