Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2012
|
111,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2012:
|
1328 kkal
|
Lemak: 37,53g | Prot: 78,24g | Karb: 164,85g.
Makan Pagi: mermelada, galletitas de agua, leche. Makan Siang: arroz, asado, pepino. Makan Malam: fideos, carne picada. lagi...
|
|
3319 kkal
|
Latihan:
Duduk - 12 jam dan 30 menit, Istirahat - 5 jam, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Debia7
|