Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2019
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1138 kkal
|
Lemak: 39,74g | Prot: 69,74g | Karb: 131,23g.
Makan Pagi: Funat Linaza Molida, Toning Avena Hojuelas Precocida, Huevo Cocido, Espinacas, Banano. Makan Siang: Cuajada, Banano, Sudado de Carne de Res, Zanahoria, Repollo Morado, Repollo Verde. Makan Malam: Pietrán Jamón, Huevo Cocido, Tomates, Cebollas. Camilan/Lainnya: Peras, Uva, Ninguna Moringa, Natural Sabila, Pepino Cocombro Dill, Apio, Semillas de Linaza, Hindú Té Verde Infusión, Natural Freshly Colageno Hidrolizado, Piña, Almendras, Manzana. lagi...
|
|
1589 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 16 menit, Cardio - 16 menit, Istirahat - 15 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karenburgos
|