Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2019
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86,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2312 kkal
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Lemak: 57,09g | Prot: 226,87g | Karb: 215,03g.
Makan Pagi: ご飯, マイプロテイン マイプロテイン(impactdiet), トップバリュ 無脂肪牛乳, きゅうり, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, トップバリュー プロバイオティクス プレーンヨーグルト, 鶏の胸肉（皮なし）, グレープフルーツ, 生卵, ご飯. Makan Siang: 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ご飯, 生卵, 鶏の胸肉（皮なし）. Makan Malam: おかめ納豆 納豆 (33,7g), 鶏の胸肉（皮なし）, ご飯, 調理したブロッコリ（調理油なし）. Camilan/Lainnya: おかめ納豆 納豆 (33,7g), マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート, 生卵, 鶏の胸肉（皮なし）, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, グレープフルーツ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ご飯, しめじ, 油揚げ, ゴーヤ, 生卵, 鶏の胸肉（皮なし）. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan alchixxx
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