Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2019
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1780 kkal
|
Lemak: 79,45g | Prot: 78,70g | Karb: 122,62g.
Makan Pagi: Starbucks Zeytinli Acma, Koska Süzme Çiçek Balı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin. Makan Siang: Rus Salatası, Sütaş Light Yoğurt, Dana Eti, Mercimek Çorbası. Makan Malam: Tarabya İsli Peynir, Green Olives, Almonds, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Fıçı Bira. Camilan/Lainnya: Peyman Günkurusu. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|