|
👍 wünsche euch einen schönen Freitag 👍
|
91,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1456 kkal
|
Lemak: 46,85g | Prot: 30,53g | Karb: 105,73g.
Makan Pagi: Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Kaffee, Weizenbrötchen. Makan Siang: Wiener Würstchen, Mönchshof Kellerbier, Weizenbrötchen. Makan Malam: Huls Luftgetrocknete Kaminwurzen, Schinken, Weizenbrötchen, Köstritzer Kellerbier. lagi...
|
|
3063 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
03 Mei 19 oleh anggota: quendoli
|
03 Mei 19 oleh anggota: MikeSierra1968
|
Dir auch einen schönen Freitag! 🙋♀️
03 Mei 19 oleh anggota: esche85
|
Moin moin und einen schönen Freitag
03 Mei 19 oleh anggota: Wusel51
|
03 Mei 19 oleh anggota: emmra
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ernesto.julian
|