Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2019
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2088 kkal
|
Lemak: 64,47g | Prot: 196,95g | Karb: 189,83g.
Makan Pagi: Ja! Fleischwurst, Butter, Roggenbrot, Kiwi, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Loose Quäse Salat-Sticks, Kaufland Granatapfelkerne, Heidelbeeren, Himbeeren, Milfina Cottage Cheese 0,9% Fett. Makan Malam: Loose Quäse, Gartenkrone Asiatisches Pfannengemüse, Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrust-Steaks Knoblauch-Marinade, Erdbeeren. Camilan/Lainnya: DM Sportness Eiweiß 32% Crunchy, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melaniemüller2018
|