Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2019
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
835 kkal
|
Lemak: 38,00g | Prot: 39,11g | Karb: 87,52g.
Makan Pagi: Семушка Семена Кунжута , Кэроб, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Омлет с Креветками. Makan Siang: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Клементины, Банан, Кофе без Кофеина. Makan Malam: Семга Запеченная, Рис Вареный. Camilan/Lainnya: Травяной Чай. lagi...
|
|
1659 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aksa26
|