Daftar  |  Masuk

Jurnal SaintViper, 21 Jul 10

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2010
106,8 kg Sejauh ini Berkurang: 3,0 kg.    Sisa: 31,9 kg.    Diet diikuti: 100%.

Lihat Kalender Diet, 21 Juli 2010:
2015 kkal Lemak: 69,93g | Prot: 123,09g | Karb: 195,22g.   Makan Pagi: Big Nut Bars - Triple Nut, banana bread. Makan Siang: chicken helper. Makan Malam: green beans, rice, cheese, mashed potatoes, chicken breast. Camilan/Lainnya: blue moon, Triscuit Fire Roasted Tomato Crackers. lagi...
3190 kkal Latihan: Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan SaintViper


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.