Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2010
|
106,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,0 kg.
Sisa: 31,9 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
2015 kkal
|
Lemak: 69,93g | Prot: 123,09g | Karb: 195,22g.
Makan Pagi: Big Nut Bars - Triple Nut, banana bread. Makan Siang: chicken helper. Makan Malam: green beans, rice, cheese, mashed potatoes, chicken breast. Camilan/Lainnya: blue moon, Triscuit Fire Roasted Tomato Crackers. lagi...
|
|
3190 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SaintViper
|