Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2019
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1794 kkal
|
Lemak: 83,06g | Prot: 81,28g | Karb: 177,51g.
Makan Pagi: Nasi Goreng, Es Teh. Makan Siang: Buavita Jus Apel, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Tempeh (Cooked). Makan Malam: So Good Bakso Sapi. Camilan/Lainnya: Campina Hula Hula Durian, Indomaret Kacang Mete Rasa Madu. lagi...
|
|
2386 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bayu setiawan
|