Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2019
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,7 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
698 kkal
|
Lemak: 21,85g | Prot: 73,22g | Karb: 54,49g.
Makan Pagi: 野莓饗宴蛋白麥片, 光泉 無糖豆漿. Makan Siang: 荷包蛋, 炒大白菜, 花椰菜, 雞胸肉（不吃皮）, 洋蔥. Camilan/Lainnya: 滷肉飯, 爭鮮 鮮蝦握壽司, 爭鮮 章魚壽司. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yinyang85
|