|
體脂 22.9
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
611 kkal
|
Lemak: 21,73g | Prot: 36,45g | Karb: 68,33g.
Makan Pagi: 全脂高鈣牛乳. Makan Siang: 全聯 綠豆薏仁湯, 油炸鱈魚柳, 白菜滷, 炒金針菇, 黑輪, 煮熟的大頭菜（烹飪中不加油）, 炒青菜, 四季豆. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|