|
體脂33.0
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1941 kkal
|
Lemak: 93,53g | Prot: 113,93g | Karb: 162,87g.
Makan Pagi: 全聯 麥香胚芽厚片吐司, 水煮蛋. Makan Siang: 雞蛋（整個）, 高麗菜, 金針菇, 好菇道 鴻喜菇, 全聯 雕魚腹片. Makan Malam: 7-11 香辣大雞排, 星巴克 (Starbucks) 青醬鮮蔬蝴蝶冷麵, 生菜沙律（包括雞蛋，芝士，番茄和紅蘿蔔）, Gery 厚醬起司蘇打餅, 好媽媽 抹茶粉, 福樂 全脂高鈣牛乳. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yeeeee51
|