Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2019
|
138,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,2 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1491 kkal
|
Lemak: 73,70g | Prot: 109,01g | Karb: 109,27g.
Makan Pagi: Cucumber (with Peel), Grape Tomatoes, Kraft Coleslaw Dressing, Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise, Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water, Kraft Cheez Whiz, Wasa Fibre Rye. Makan Siang: French Dressing, Cauliflower, Broccoli, Green Peas (Frozen), Becel Vegan Margarine, McCormick Roast Gravy, Lou's Roast Beef Au Jus. Makan Malam: Compliments Frozen Raspberries, Crystal Light Raspberry Ice, President's Choice Frozen Red Raspberries, Progressive Complete Collagen, Whey Gourmet Protein Shake. Camilan/Lainnya: Celery, Armstrong Old Cheddar Cheese, Water. lagi...
|
|
5421 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 14 jam, Istirahat - 2 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Liv Lite
|