Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2019
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
437 kkal
|
Lemak: 14,21g | Prot: 34,16g | Karb: 43,26g.
Makan Pagi: Hacendado Chocolate Negro Fundir y Postres. Makan Siang: Lechuga de Hoja Verde, Queso, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Fresas, Hacendado Arándanos Enteros . Camilan/Lainnya: Mercadona Copos de Avena , Chocolate Negro Fundir y Postres, Hacendado Bebida de Soja sin Azucares Añadidos, Fresas. lagi...
|
|
1367 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 10 menit, Squats - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aniitaadiez_
|