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😥😥😥 Resultado após a TPM e comelancas em reuniões de família...
Hoje estou de volta ao propósito...
Força, foco e fé!!!👊💪
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61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1083 kkal
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Lemak: 39,09g | Prot: 52,15g | Karb: 127,82g.
Makan Pagi: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Piracanjuba Leite Integral, Sadia Mussarela, Ovo, Pão Integral. Makan Siang: Pif Paf Filé de Peito, Quero Molho de Tomate, Cristal Macarrão Integral. Makan Malam: Alvorada Rosca de Leite, Pão Branco Torrado, Sadia Patê de Frango, Carne de Vaca Moída, Pão da Casa Bisnaguinha. lagi...
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Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
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