Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2019
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3038 kkal
|
Lemak: 104,81g | Prot: 107,18g | Karb: 411,28g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Almighurt Obstsalat, My Muesli Schokomuesli. Makan Siang: Landfein Haltbare Vollmilch, My Muesli Mozart Müsli. Makan Malam: Apfel, Chiquita Banane, Mamminger Cornichons, Bauernbrot, Alpenmark Emmentaler, Schwarzwälder Schinken, Hoffmann Menü Herzhafter Linseneintopf. Camilan/Lainnya: Nutricia Fortimel Compact, Nutricia Fortimel Compact, Dextro Energy Liquid Gel Lemon + Caffeine, Apfel, Chiquita Banane, Dextro Energy Riegel Joghurt. lagi...
|
|
2405 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 1 jam dan 50 menit, Istirahat - 18 jam dan 40 menit, Tidur - 3 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Solange es so bleibt, bin ich zufrieden.
Toleranzgrenzen inbegriffen 😉
02 Mei 19 oleh anggota: H.M.K.2
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|