Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2019
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1882 kkal
|
Lemak: 96,59g | Prot: 79,12g | Karb: 177,34g.
Makan Pagi: Бекон (Жареный), Жареное Яйцо, Сыр Пармезан (Тертый), Банан, Изюм. Makan Siang: Соусе Терияки, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Чеснок, Имбирь Маринованный, Запеченный или Жареный Лосось, Рис Вареный. Makan Malam: Салат с лангустинами, Rainbow Кокосовая Стружка, Rainbow Кокосовое Молоко, Банановые блины без муки. Camilan/Lainnya: ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Колбаса Краковская, Американо, Петмол Сливки 22%, Сироп. lagi...
|
|
836 kkal
|
Latihan:
Muay Thai - 1 jam dan 30 menit, Samsung Health - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan louisetori
|