Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2019
|
94,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2476 kkal
|
Lemak: 115,20g | Prot: 121,16g | Karb: 235,95g.
Makan Pagi: SchapfenMühle Weizenkeime, Banane, Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Harry Balance Toast (38g), Ja! Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Leinsamen, Heidelbeeren. Makan Siang: Harry Vollkornbrot, Kartoffelsuppe, REWE Bockwurst, Metzgerfrisch Jagdwurst, Coppenrath & Wiese Sahne Schnitte Eierlikör. Makan Malam: Metzger Schweinefleisch, Mett, Aldi Feldsalat, Rapunzel Leinöl, Top Mare Räucherlachs, Harry Vollkornbrot, Rispentomaten, Gurke (Geschält), Rote Paprika. Camilan/Lainnya: Frikadelle, Harzer Harzer Käse, Radieschen, Farmer Paranusskerne, Seeberger Walnusskerne, Mandeln, Pink Lady Äpfel, Möhren. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|