Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2019
|
92,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
958 kkal
|
Lemak: 33,77g | Prot: 44,03g | Karb: 127,43g.
Makan Pagi: K-Classic Salami, Edeka Graved Lachsfleisch, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Gekochtes Ei, Mehrkornbrötchen, Kaffee mit Milch, Orangensaft. Makan Siang: Roggen Knäckebrot, Pfirsiche, Taste Of Asia Bihun Suppe. Makan Malam: Ja! Geflügel-Mortadella, Roggen Knäckebrot, Zwiebeln, Tomaten. lagi...
|
|
3432 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 1 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Regina_Rhodos
|