Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2019
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2100 kkal
|
Lemak: 122,59g | Prot: 170,99g | Karb: 70,36g.
Makan Pagi: Muscle Tech EPIQ Whey, ВкусВилл Какао Крупка, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Творог 5%, Яичница, Сыр Пармезан (Твердый), Домик в деревне Сливки 20%, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, ВкусВилл Хлебцы Льняные . Makan Siang: Треска Отварная, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный", Приготовленная Брокколи (без Жира). Makan Malam: Котлета Домашняя, Молочная Культура Йогурт, Кето Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Буженина Запеченая, Valio Сыр Ольтермани 17%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HeartofGold42
|