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Jour de pesée hebdomadaire : bon ben j’ai pris 800g par rapport à vendredi dernier.
Je pense que c’est du au 3 craquages de la semaine. Vous en pensez quoi ?
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70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1011 kkal
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Lemak: 24,50g | Prot: 55,89g | Karb: 149,86g.
Makan Siang: Tassimo Café au Lait, Abricots, Brocoli, Auchan Miettes de Thon à la Tomate, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac , Leerdammer Leerdammer Léger. Makan Malam: LU Petit Brun, Clémentines, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Mûre, Abricots, Fraises, Clémentines, Ratatouille Maison, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Picard Dos de Cabillaud. Camilan/Lainnya: Tassimo Suchard, Cracotte Cereales Completes. lagi...
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Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
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