Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2019
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1544 kkal
|
Lemak: 73,21g | Prot: 103,86g | Karb: 115,89g.
Makan Pagi: Nutiva Семена Чиа, Голубика, Сахар, Кофе с Молоком, Глобус Масляная Рыба, Авокадо Авокадо, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Русский Хлеб Булочка 8 Злаков, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны. Makan Malam: Салат из Помидоров и Огурцов, Креветки (Вареные или на Пару). Camilan/Lainnya: Вареное Яйцо, Орехи Кешью, Сыр Российский, Оливковое Масло, Сырники с Рисовой Мукой, Салат из Помидоров и Огурцов. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 8915140luba
|