Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2019
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1036 kkal
|
Lemak: 35,73g | Prot: 52,63g | Karb: 126,92g.
Makan Pagi: Сыр Гауда, SPAR Хлеб Бездрожжевой со Злаками и Изюмом. Makan Siang: Растительное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Домашний Вкус Капуста Белокочанная Маринованная Сладкая, Консервированный Тунец, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Makan Malam: Оливковое Масло (Первого Отжима), Редис, Огурец (с Кожурой), Пряник, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%. Camilan/Lainnya: Пастилушка Пастила без Сахара, Пятерочка Апельсин. lagi...
|
|
1499 kkal
|
Latihan:
Memasak - 20 menit, Membersihkan - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan trutrue
|