Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2019
|
48,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
888 kkal
|
Lemak: 35,13g | Prot: 53,11g | Karb: 93,56g.
Makan Pagi: 桂格(Quaker) 燕麥片, 初鹿 鮮奶, Belgioioso 摩佐羅拉乾酪切片. Makan Siang: 原味玉米片, 魚, 白飯, 蒸蛋, 煮熟的茄子, 地瓜葉, 皇帝豆. Makan Malam: 皇帝豆, 豆腐, 蚵仔湯, 莧菜, 肉. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LHanMin
|