Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2019
|
90,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 71,1 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2583 kkal
|
Lemak: 77,29g | Prot: 201,23g | Karb: 279,55g.
Makan Pagi: 자연의품격 순수한 유기농레드비트즙, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛, 귀리가루. Makan Siang: 된장국, 오이고추, 쌈장, 홈플러스 쌈추, 비지찌개, 보리비빔밥. Makan Malam: 공기밥, 제육볶음, 익힌 브로콜리 (생야채), 시금치나물, 계란후라이. Camilan/Lainnya: 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛), 마이프로틴 프로틴와퍼, 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛). lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dltjddnjs
|