|
😊
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2304 kkal
|
Lemak: 76,94g | Prot: 85,83g | Karb: 334,57g.
Makan Pagi: 水煮蛋, Costco 藍莓貝果, 香蕉, 奇異果. Makan Siang: 葵花籽仁（無殼）, 光泉 無加糖黑豆漿, Costco 原味貝果, 義美 蔥抓餅. Makan Malam: 全聯 輕乳酪蛋糕, 炒高麗菜. Camilan/Lainnya: 蠶豆. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|