Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2019
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1184 kkal
|
Lemak: 43,49g | Prot: 46,40g | Karb: 160,54g.
Makan Pagi: 冷凍藍莓（無糖）, Costco 鮮奶, 桂格(Quaker) 即沖即食大燕麥片, 小番茄（葡萄形狀）, 蘋果, 水煮蛋. Makan Siang: 木瓜, 蔬菜卷. Makan Malam: 義美 鮮奶茶, 小番茄（葡萄形狀）. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leave21004
|