Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2019
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2277 kkal
|
Lemak: 96,84g | Prot: 144,25g | Karb: 204,15g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана 20%, Сахар, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Творог 9%. Makan Siang: Клубника, Адреналин Раш Адреналин Раш, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами , Рис Вареный. Makan Malam: Пепси Пепси Черри, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. Camilan/Lainnya: Винегрет, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|