Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2019
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1512 kkal
|
Lemak: 82,23g | Prot: 58,68g | Karb: 137,90g.
Makan Pagi: Strawberries, Butter , Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread, Scrambled Egg. Makan Siang: Reddi-wip Fat Free Whipped Cream, Quaker Popped - Caramel Corn, Quaker Popped - Cheddar Cheese, Del Monte Diced Peaches in Cups, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread, Kraft Light Mayonnaise, Swanson White Premium Chunk Chicken Breast (3 oz). Makan Malam: Del Taco Fries (Macho), Del Taco Double Del Cheeseburger. lagi...
|
|
1704 kkal
|
Latihan:
Bermain Musik - 1 jam dan 25 menit, Istirahat - 18 jam dan 55 menit, Tidur - 3 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OhPromiseMe
|